Фонд русской культуры
ДатаНовости
20.08.2019Президент Фондa в 2008 - 2019 годах
09.05.2015Вячеслав НЕФЁДОВ. «ДОЛГОЖДАННЫЙ МИР ДЛЯ НАРОДОВ ВСЕГО МИРА»/
24.04.2015Протокол №29.
17.02.2015Cкончался литературовед В. И. Стрельцов
23.01.2015Протокол №28.
24.12.2014"Искусство будить любознательность"
04.12.2014Достойный вице-президент Фонда
31.10.2014Размышляя о прочитанном... Кропотливый труд завершён
30.10.2014Это интересно. "Отец русской интеллигенции"
24.10.2014Протокол №27
28.07.2014Протокол №26
25.04.2014Писатель "тургеневской школы"
23.04.2014Протокол №25
13.03.2014Просто популярный автор «Суры»
06.02.2014Всероссийское признание
31.01.2014Биография Валерия Алексеевича Сухова
27.01.2014Протокол Фонда №24
25.12.2013К 200-летию Н. П. Огарёва
06.12.2013Вячеслав НЕФЁДОВ. «Уверенность в себе и энергия – вот что нужно». К 200-летию со дня рождения Н. П. Огарёва
05.12.2013"Уверенность в себе и энергия – вот что нужно".

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 
17.07.2012

Это интересно. Заповеди хорошего питания

Наш Фонд рекомендует: хотите быть здоровыми  - соблюдайте заповеди здорового питания.  Питайтесь регулярно. Всегда завтракайте. Не пейте воду во время еды. Начинайте еду с порции растительной пищи. Периодически меняйте источник белка (мясо, рыба, птица, горох, фасоль, орехи). После мяса не ешьте сладкого. Чаще употребляйте рыбу. Ограничьте сладости. Выбирайте хлеб грубого помола. Выходите из-за стола чуть голодным. Устраивайте себе хотя бы один вегетарианский день в неделю.
Rss